Os chineses e os japoneses bebem chá quente (de preferência, chá verde) durante as refeições. Nunca água gelada ou bebidas geladas. Deveríamos adoptar este hábito!
Líquidos gelados durante e após as refeições solidificam os componentes oleosos dos alimentos, retardando a digestão. Reagem com os ácidos digestivos e serão absorvidos pelo intestino mais depressa do que os alimentos sólidos, demarcando o intestino e endurecendo as gorduras, que permanecerão por mais tempo no intestino. Daí o valor de um chá morno ou até água morna depois de uma refeição. Facilita a digestão e amolece as gorduras para serem expelidas mais rapidamente, o que também ajuda no emagrecimento.
Meninas e meninos, comam todos os doces do mundo, sempre e a toda a hora desde que acompanhados por chazinho...é um facto que a maioria dos chineses são magrinhos e duram resmas de anos!!!
3 comentários:
De acordo! no entanto fica aqui uma nota relativamente a temperatura da agua:
Água emagrece?
A afirmação de que água emagrece é resultado de um estudo publicado nos Estados Unidos. Pesquisadores mediram o gasto calórico de 14 homens e 7 mulheres antes e depois de tomarem dois copos de água fresca (a 22ºC). A simples ingestão desse líquido precioso fez com que todos perdessem 100 calorias. Com isso, chegou-se à conclusão de que o corpo gasta energia para deixar a água na temperatura interna do organismo (cerca de 37ºC). A pesquisa sugere que beber 2 litros por dia aumenta o gasto calórico em cerca de 400 calorias - o que corresponde, aproximadamente, ao que uma pessoa de 68 kg gasta correndo 7 km em uma hora.
Um Feliz Ano para as gajas
Concordo plenamente...gosto bastante de chá, embora admita q não tenho por hábito beber logo depois das refeições..mas agora q salientas como eles são magros vou reconsiderar :)
Ah, e eu não sou de intrigas, mas ouvi dizer que alguem tem um serviço de chá novo e tudo...por isso... :)
Tanta coisa para dizer que água quente à refeição emagrece... é mesmo coisa à gaja.
Bj
Postar um comentário